Grønn helse reduserer sykefraværet
Heia Drammen er en del av det EU-finansierte klimaprosjektet NetZeroCities.
Med 5 enkle grep kan arbeidsplassen bli en grønn oase av glede.
Det norske sykefraværet er i full blomst. Psykiske lidelser og plager typisk forbundet med long covid, som luftveislidelser og trøtthet/slapphet, har stått for mye av økningen i sykefraværet de siste årene.
Et grønnere og sunnere arbeidsmiljø fremmer velvære, reduserer stress og forbedrer den generelle helsen til de ansatte. Derfor ønsker vi å dele 5 tips til grønne tiltak som kan bidra til å øke trivselen på arbeidsplassen. Ved å innføre disse tiltakene, kan bedrifter potensielt få ned sykefraværsprosenten, samtidig som man fremmer et sunt fokus på bærekraft, miljø og natur. Vi sier ikke at dette er en mirakelkur, men det kan jo ikke skade å prøve.
1. Plant et grønt og sunt arbeidsmiljø
Få inn flere grønne planter og sørg for god ventilasjon.
Grønne planter forbedrer luftkvaliteten, noe som kan redusere tretthet og forbedre konsentrasjon og velvære for de ansatte. God luftkvalitet kan dessuten redusere forekomsten av luftveisinfeksjoner og allergier, som er vanlige årsaker til sykefravær. Og ikke minst: Friske planter sprer glede!
2. Heia fysisk aktivitet!
Innfør insentiver for å bruke sykkel eller gå til jobben.
Fysisk aktivitet forbedrer den generelle helsen, styrker immunforsvaret og er jevnt over godt for kropp og sjel. Tilrettelegg for sykkelparkering, dusjmuligheter og lignende insentiver for å bruke sykkel eller gå til jobben. Ved å oppmuntre til miljøvennlige transportalternativer, bidrar dessuten bedriften til å redusere klimagassutslippene. Vinn-vinn!
3. Fleksible arbeidstider og hjemmekontor
Innfør fleksible løsning for lavere skuldre.
24-timersmennesket er både arbeidstaker, kollega, ektefelle, venn, samboer, barn og forelder. Å få kabalen med et tettpakket A4-liv til å gå opp på best mulig måte, kan ofte bedres med fleksible løsninger. Hjemmekontor og fleksibel arbeidstid kan redusere stress og forbedre balansen mellom arbeid og privatliv, som igjen kan være bidragsyter til å senke sykefraværet. Som en bonus kan mindre pendling til jobb også føre til redusert utslipp av klimagasser.
4. Pusterom og pauser i grønne omgivelser
Tilby korte avbrekk med naturterapi.
Tid tilbrakt i naturen har vist seg å redusere stress, forbedre humøret og øke produktiviteten. Kall det naturterapi. Ved å tilby grønne uteområder for pauser og oppmuntre til korte turer i løpet av arbeidsdagen for å strekke på beina og få litt frisk luft, kan man bidra til å forhindre utbrenthet og dermed redusere sykefraværet.
5. Du er hva du spiser
Tilby økologiske og plantebaserte alternativer i lunsjen.
Det er vel ingen hemmelighet at sunn mat er godt for kropp og sjel. Har man kantineordning på arbeidsplassen, kan det derfor være fordelaktig å tilby økologiske og plantebaserte alternativer, som ofte er rikere på næringsstoffer og generelt sunnere enn prosessert mat o.l. Bærekraftig matproduksjon reduserer dessuten miljøpåvirkningen.
Kort fortalt:
Ved å innføre disse eller lignende tiltak på arbeidsplassen, kan man oppleve en rekke positive ringvirkninger. Et grønnere og sunnere arbeidsmiljø, som fremmer velvære, reduserer stress og forbedrer helsen til de ansatte, vil kunne se en økning både i tilfredshet og produktivitet. På sikt vil dette med stor sannsynlighet kunne bidra til en reduksjon i sykefraværet.
I tillegg til den direkte påvirkningen på arbeidsmiljøet, vil bedrifter som innfører slike tiltak også bidra til en mer bærekraftig fremtid. Og det må da kunne sies å være en ganske saftig gulrot å strekke seg etter.
Har du et tips?
Har du et smart tips for et grønnere Drammen? Del det her!
Partnere
