10 gode grunner til å sykle
Heia Drammen er en del av det EU-finansierte klimaprosjektet NetZeroCities.
Har du lyst til å bidra til et grønnere Drammen, men er litt usikker på hvor du skal begynne? Da har vi et forslag: La bilen stå, finn frem sykkelen nå.
Det finnes nemlig utrolig mange fordeler ved å sykle. Noen er ganske opplagte, men andre vil kanskje overraske deg. Derfor har vi satt opp 10 gode grunner til å bytte ut bilbukse med sykkelshorts, og hive seg over pedalene.
Våre 10 grunner til å sykle
- Sykling er en utmerket treningsform for å forbedre hjerte- og lungehelsen, styrke musklene og øke kondisjonen. Sykling kan også bidra til å redusere risikoen for en rekke helseproblemer, som hjerte- og karsykdommer, diabetes og overvekt.
- Hva sier nullutslipp mer enn sykkel? Sykkel er et helgrønt og miljøvennlig transportmiddel, helt uten andre utslipp enn en sjelden prutt når du klemmer til i oppoverbakkene.
- Tenk at sykkelen er helt gratis i bruk! Ingen veiavgift, drivstoff, strøm eller spylervæske. Sykler du regelmessig kan du til og med vurdere å droppe støttemedlemskapet på ditt lokale treningssenter, og spare penger der også.
- Flere sykler er taktikken som gir færre biler i trafikken. Færre biler betyr lavere trafikkbelastning, redusert forurensning, forkortet tid på uproduktiv køkjøring og mindre stress for alle på veien.
- Ved å velge sykkel fremfor fossilbil, bidrar du i stor grad til å forbedre luftkvaliteten. I tillegg til å ha positive effekter på din egen fysiske og psykiske helse, har dette også en positiv effekt på samfunnet rundt deg. Jo flere som velger styre fremfor ratt, dess bedre blir luftkvaliteten, så her er det bare å begynne å rekruttere lokalt. Heia naboen!
- Sykling utendørs booster din mentale helse! Forskning viser at sykling er stressreduserende, og trening i naturomgivelser gir mer energi og lykkefølelse enn innendørs. Så hvis du er klar for en dobbel dose av lykkehormoner som serotonin og dopamin: Hopp på sykkelen og tråkk deg glad! (*1)
- Regelmessig sykling fører til bedre kondisjon, som igjen betyr økt utholdenhet og mer energi i hverdagen. Bedre helse gir bedre livskvalitet og lengre levetid. Med andre ord en ganske god deal.
- Sykling er praktisk og tidsbesparende, spesielt for deg som ferdes mye i bykjernen. Null tid brukt på å lete etter parkeringsplass eller vente på bussen. Samtidig blir du mye bedre kjent med stedene du ferdes på når du manøvrerer deg rundt på din to-hjulede hest.
- En glad syklist er en stor inspirasjon for de rundt deg! Ved å sykle mer, kan du inspirere familie, venner, naboer, kolleger og andre til å gjøre det samme. Ringvirkningene dette skaper, kan ha stor betydning for en grønnere fremtid her i elvebyen vår.
- Vi sparte karamellen til slutt: Sykling er jo gøy! At det i tillegg er god trening, bra for helsa, praktisk, en viktig bidragsyter i klimakampen og en hyggelig bonus for lommeboka, burde tilsi at det bare er å hive seg på setet og tråkke på for et grønnere Drammen 🙂
Send inn tips
Har du et smart tips for et grønnere Drammen? Send det inn!
Partnere
